秋天是南瓜最滋润的时候，煮粥是最合适不过了..

主食材牛奶200克、紫薯1只、燕麦粉2勺，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分9..

主食材即食麦片100克、低粉70克、玉米油50克、鸡蛋1个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口..

主食材燕麦适量、红糖适量、酸奶适量、蜂蜜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..

下午茶的时间，吃着自己做的【蛋奶松饼】，再来一杯热乎乎的【燕麦奶咖】香香的、味道好极了。。。..

主食材高筋面粉250克、温水160克、酵母4克、盐3克、细砂糖10克、葡萄干20克，制作难度..

简单快手早餐饼，一看就懂。..

冬季与春季的交换，季节的更替，给胃来杯暖暖的杂粮粥，淡淡的奶香扑鼻而来，迷人神秘的紫色，既养..

外面阳光明媚，一个人在家，做点简单的下午茶点吧。参照的是君之的“燕麦葡萄甜饼”，不过家里有咖..

过年期间，相信大家家里剩下很多腊肠之类的今天27决定把家里剩下的剩菜剩饭解决干净嘻嘻因为27..

燕麦加到包包里，很营养，也好吃!（）..

主食材高筋粉250克、燕麦粉50克、牛奶210克、酵母3克、白糖30克、盐2克、黄油21克，..

主食材高粉200克（中种）、牛奶130克、酵母3克、白糖10克，制作难度普通，耗时数天，菜式..

喜欢吃燕麦，尤其是粗加工的那种。粗加工的燕麦，更完整的保留了燕麦的营养和燕麦的原香，我用燕麦..

方太蒸箱美食第14道栗子燕麦糊秋分后，早餐别只喝豆浆这款栗子燕麦糊，美味营养，缓解干燥值得尝..

主食材牛奶250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分5个制作步骤..

主食材南瓜一块、紫薯两个、即食燕麦适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分13..

主食材即食燕麦适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材糯米粿1个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

山药和燕麦都是养生必备的营养食材。山药燕麦粥有改善血液循环，缓解生活工作压力的效果。山药燕麦..

主食材抹茶粉10克、面粉100克、即食燕麦片50克、白砂糖80克、玉米油80克、全蛋液40克..

红豆、即食燕麦片都是很好的食材。夏季食用，以凉食为好。根据个人喜好冷食的特点，做了一个“红豆..

虾选新鲜的，我买的是含钙和铁的燕麦，虾也是补钙的。..

这是低脂、低糖、高纤维的一款饼干，味道、口感都很棒，使用小红锅笑脸烤盘制作，表面还有可爱的笑..

主食材燕麦片适量、牛奶250ML，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分4个制作步..

主食材燕麦1碗、丝瓜一条、金针菇1把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分4个制..

网上学的方子，稍加改良低糖马芬..

西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹..

星期天看到家里还有一小袋红糖和燕麦，不由想起了清清淡淡的燕麦，对于自己的功夫还是不抱太大的希..

主食材高筋粉250克、酵母3克、牛奶130克、鸡蛋40克、燕麦粉50克，制作难度普通，耗时数..