想吃披萨又没有高筋面粉和马苏里拉，看到有南瓜和巧克力，心想不如做个派!..

我喜欢吃燕麦的东西这个饼干更是我的最爱嘴巴馋了的时候吃一个这个整个人超级满足..

豆浆养人。特别是女人。好好的来一杯吧..

主食材高粉250克、低粉50克、紫甘兰汁170克、鸡蛋30克，制作难度普通，耗时数小时，菜式..

主食材年糕1根、燕麦片适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材红薯适量、燕麦适量、大米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分5个制作..

主食材燕麦适量、大虾5个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分11个制作步骤..

主食材燕麦1/2杯、水1杯、腰果1/3杯（杏仁牛奶）、苹果1/2个、黑加仑粉1-2茶匙、香草..

主食材棉花糖100克、燕麦适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

弹的芋圆，配上牛奶，坚果，燕麦，绝对是享受。..

主食材燕麦片适量、香蕉2个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

南瓜与燕麦都是低脂益脾的高营养品，清甜的南瓜搭配醇醇的豆香，开启一天的好心情。..

主食材鸡蛋清2个、脱脂奶和蛋液等量（OR普通牛奶）、燕麦20克（大概4汤匙（即食）、蔬菜培根..

主食材菌小宝50克、燕麦片20克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步..

虽然卖相没那么好看，但是味道却是十足的好吃，关键是又营养，又不长胖……..

主食材粳米适量、绿豆适量、燕麦适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作..

开胃又消食，健康不长胖..

主食材香蕉1个、燕麦适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

主食材即食燕麦适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共分5个制作步骤..

主食材燕麦适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材即时燕麦片适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材鸡蛋1个、水果燕麦2勺、五谷杂粮粉1勺，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共..

汤水多多的花米粥混合燕麦，加点糖做成甜粥，配之喜欢的坚果和水果，妙不可言。夏天可冷藏之后再食..

主食材燕麦粉400克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

这款饼干的方子是自己调整的，添加了很多东西，特别饱腹，很适合饿了来一块，而且这个饼干烤好后有..

低温发酵一整天，用面包机揉面，面团放入铸铁锅进冰箱发酵一整天，第二天烤..

主食材高粉500克、酵母12克、奶粉30克，制作难度高级，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分..

主食材草莓燕麦35-40克、热水200ML，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

主食材黄油100克、低粉106克、蔓越莓80克、即时燕麦片146克、金黄幼砂糖64克、鸡蛋1..

市售肉松添加剂多猪肉松脂肪高不用怕，今天我做了一款健康版的低脂高纤坚果燕麦吞拿鱼肉松饼。自制..