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3分钟水果燕麦营养早餐

美食达人@盘吉优优
3分钟水果燕麦营养早餐的做法
耗时/难易度
口味清淡
工艺其他
耗时廿分钟
难度简单
主材料
草莓燕麦35-40克
热水200ML
辅助料
蜂蜜5ML

3分钟水果燕麦营养早餐的做法步骤

  • 第一步:准备好食材。
  • 第二步:取3-5勺燕麦,约35--40g左右。
  • 第三步:加入热水或者温水(具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的)泡3分钟左右。
  • 第四步:冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜,若是常温的水可直接加入蜂蜜。
  • 第五步:拌匀就完成了!
  • 3分钟水果燕麦营养早餐做法技巧/窍门/补充说明:

    这款燕麦是无糖的,比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的,若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味,或者也可以加入奶粉、椰子粉等,喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡

    菜谱标签:早餐懒人食谱
    相关食材:燕麦

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