返回

隔夜玉米片燕麦

美食达人@shirleyliuyun
隔夜玉米片燕麦的做法
耗时/难易度
口味清淡
工艺其他
耗时十分钟
难度简单
主材料
燕麦看食量
玉米片两小把
辅助料
牛奶200ML
葡萄干适量

隔夜玉米片燕麦的做法步骤

  • 第一步:这个玉米片是超市称的,是生的,抓两小把玉米片平铺盘子内,用微波炉加热一分钟,吃的多的适当加热一会,熟的玉米片是脆脆的
  • 第二步:将熟的玉米片放入碗内或乐扣乐扣的玻璃保鲜盒内,放入适量的燕麦片(我用的是桂格),燕麦不要放很多,它会吸水膨胀的,到时候你会吃不掉的哦
  • 第三步:我用的是这样的奶粉勺子,大约5勺燕麦
  • 第四步:放点葡萄干,或者蔓越莓干,也可以是各种干果
  • 第五步:倒入纯牛奶,(酸奶也可以啦),盖好盖子或铺上保鲜膜,放冰箱冷藏一夜,第二天早上微微加热后就可以吃了
  • 第六步:燕麦有饱腹感,所以不用放很多的,这里我也没放糖,葡萄干有甜味的
  • 第七步:这个非常适合减脂的时候吃啦,即吃得饱又不会增加脂肪
  • 菜谱标签:小吃早餐婴儿
    相关食材:玉米燕麦玉米片

    做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

    ©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM