土灶铁釜，给我的惊喜太多了，我喜欢喝粥，每天都是老公早起熬粥，铁釜的预约功能让我惊喜，再也不..

家里俩宝口味不同，大的爱吃稠的粥，小宝爱吃细滑或是比较薄的粥或是浆。好在现在厨电够智能，宝妈..

黑米，其实它自古以来就是一种保健品，而中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，..

主食材黑米两勺、黑芝麻两勺、花生两勺、黑豆一勺、黄豆一勺、赤豆半勺，制作难度简单，耗时廿分钟..

第一步：黑米浸泡一小时，与糯米、大米111混合，煮饭的时候加水和椰奶，这样烧出来的饭很想哟等..

主食材黑豆适量、黑米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

里面有大家不喜欢的食材可以换哦但是不能加平时吃的大白米可以加银耳糯米葡萄干……（加葡萄干的话..

早餐喝剩的黑米糊，被我加入了面包中，做出的面包非常的松软，还有一种淡淡的黑米香气，因为黑米的..

主食材面粉适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（其他），共分12个制作步骤..

主食材黑米适量、燕麦适量、糙米适量、黑小米适量、大米适量、糯米适量、黄小米适量、红枣适量，制..

现代生活节奏快，忙碌的上班族经常不能按时吃饭，损伤胃部，所以建议经常喝一些粥、米糊来调理肠胃..

参考下厨房博主红叶99的配方，使用5面包机。..

天热了，这汤汤水水的需求更是大了。今天用黑米还有黄豆配打了一款黑米豆浆，味儿很棒哦，这二者食..

喜欢做杂粮馒头，家里买了不少杂粮粉，像玉米面、小米面、豆面什么的，都是为了做杂粮馒头准备的。..

主食材黑豆适量、黑米适量、熟黑芝麻适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个..

也不知道双十一怎么就开始热闹起来了，单身汪就真把这天当成了自己的日子，这日子如果真是节日的话..

主食材黑米粉130克、糯米粉70克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制..

对于上班族来说，早上的时间很紧张，吃外面的早餐吧，又觉得不是太干净。这款粥晚上预约好时间，早..

主食材面粉约400克、黑米面约150克、全脂甜奶粉约30克、酵母4克、水适量，制作难度普通，..

今天给大家种草这款增添了黑米蛋糕粉制作的戚风蛋糕，不仅能尝到戚风蛋糕的口感，黑米的清香更是让..

黑米面的抗衰老功效很强，是因为在黑米面中含有大量的花青素，是我们促进健康的好选择。..

最近很喜欢喝藜麦紫薯豆浆，用它来做蛋糕味道也是棒棒哒。黑米蛋糕粉营养丰富，无油的配方更健康。..

主食材黑豆适量、黑米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜香），共分9个制作步骤..

黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、族维生素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富..

冰箱里还有做好的酸奶，天凉了，酸奶喝的少了，拿出来做蛋糕吃，放了4克黑米粉，做成了酸奶黑米戚..

相信很多人都很爱热腾腾的煎饼蛋香菜香酱香面香薄脆的香香肠的香夹杂在一起真的是让人百吃不厌的中..

做个单纯的蘑菇素馅饼不过，虽然是单纯的蘑菇馅饼蘑菇却并不单纯把三种干蘑菇全用上也算是一种单纯..

比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示..

都说冬天宜多吃黑色的食物，黑色食物含有人体必需的钙、铁、锌、硒等等，相对于其它颜色的食物，黑..

黑米不像白米那样精加工的，它含膳食纤维较多，黑米皮表层中含有花青素类色素具有很强的抗衰老作用..