甜甜糯糯,简单一蒸就搞定..
这是一款非常简单快捷的营养米糊,家里的杂粮很多,熬粥又费时间,所以每天早餐都会有个杂粮米糊,..
照例要多啰嗦几句进入立冬之后就是《黄帝内经·素问》上面所说的“冬三月”了,这个时候是肾经当令..
有钱都吃燕窝,没钱的咱就吃银耳,呵呵,其实人家说好多燕窝都是假的,如果买到假的燕窝那还不如吃..
南瓜中包含丰富的类胡萝卜素,由人体吸收转化为维生素,而维生素和蛋白质相结合,可形成视蛋白,此..
熬粥时,便将红枣、麦片加到粥里,再点缀些艳艳的枸杞,就让原本的一锅白粥食色动人起来。营养丰富..
此款粥有安心养脾,健脾补血的功效。食材功效桂圆:桂圆是龙眼俗称,即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心..
燕窝的营养价值与做法又名燕菜、燕根、燕蔬菜。为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混..
松软香甜的白面发糕,用红枣制作加入红糖调味。不但味觉上得到满足,更加能够起到养颜养生的功效..
梨有润肺止咳滋阴清热的功效而且冰糖炖梨可祛除痰热、滋阴润肺,很多家长应该都尝试过这样的做法做..
一碗浓香鸡汤献上,愿好y……..
此粥即养颜、润肺,又能降躁~特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的,助美颜。若久吃以核..
主食材鸡肉适量、当归适量、红枣适量、枸杞适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(清淡),共..
银耳,富含天然胶原蛋白,是传统的美容养颜之佳品,价格也很便宜,是人们都吃得起的滋补佳品,有“..
建莲子具有很高的食疗价值,富含人体所需的18种氨基酸及钙、磷、铁、维生素等营养成分,为滋补元..
得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材,这款粥的营养价值很高,而且有着补肾、补血等多..
一碗美美的养颜汤,煮给忙碌的自己加油..
主食材红枣160克、低粉120克、蜂蜜50克、牛奶65克、红糖(打蛋白用)60克、红糖(打蛋..
这款小点心,补气血健脾胃,美美的下午差,也可作为宝宝辅食。..
小时候大米粉的吃法都是做米饭饼,相比蒸的米糕而言,没那么糯,弹,同样的原料不同的加工方式,口..
爱健康爱美丽【红枣杞子糕】送给美食家所有爱美丽的女人们,祝各位周末快乐哦在厨房里忙碌的同时可..
主食材桂圆干适量、红枣适量、山药适量、黑米适量、大米适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味..
白果营养丰富,具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用..
冬天皮肤容易变得干燥,此时对于皮肤的保养就尤为重要可。除了涂抹保湿润肤霜之类的护肤品外,适当..
甜总让人倍感幸福今来一款甜品:糯米红枣,软糯香甜,甜在舌尖美在心里..
秋天天气干燥,所以润燥补肺的食物必须多吃点,尤其是老人和孩子。粥是很不错的选择,简单营养还容..
把这款甜蜜的滋润糖水送给所有的女性朋友,红枣、木瓜、银耳都是美容养颜的食材,常喝这款汤,面色..
这是我第一次做软欧包,被这口感深深吸引,表皮柔韧,内心柔软,口感浓郁丰富,而且低油低糖,是非..
银耳软滑,山药入口粉面,营养滋润。..
老火靓汤是广东的特色,作为广东女子对煲汤当然是顺手拈来,慢火煲煮的老火靓汤,火候足,时间长,..
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