冬季养胃--红枣桂圆粥
冬季养胃--红枣桂圆粥是陌上0_0分享的菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“冬季养胃--红枣桂圆粥”制作过程分7个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬季养胃--红枣桂圆粥。
菜式简介
此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。
食材功效
桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效
红枣：1·健脾益胃2·补气养血3·养血安神4·缓和药性
此款粥特别适合青少年、老年人、女性服用。
- 耗时/难易度
- 口味苦味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米50克
- 黑米50克
- 小米适量
- 辅助料
- 干桂圆肉8颗
- 红枣6颗
- 花生适量
- 枸杞20颗