虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人..

一直喜欢快手菜，喜欢研究各种好吃的坚果炒菜，这次拍一个最简单的炭烧腰果炒西芹，发来跟大家交流..

下班时间很晚每天踏着夜色回家，简餐成了晚餐最常见的方式。三盘饭，三碗汤，方便快捷就连洗碗都简..

天津卫管海虾叫虾钱或黄钱子。这个季节这是吃海货的时候。各种海水养殖虾也大量上市，价格实惠，不..

腰果是我非常喜欢的坚果用来制作了这款小饼干酥香满口...

比牛轧糖好吃的网红雪花酥，口感松脆酥软，一口一个，根本就停不下来。..

虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素、..

主食材黄油100克、糖粉50克、黑巧克力币25克、蛋液25克、低粉150克、盐1克，制作难度..

春天到了，吃点绿绿的菜是最舒服的，莴笋营养丰富。配以简单的调料，再配以腰果，非常的营养美味。..

所需食材简单，制作方法也极其简单，从备料到出炉也只不过半小时而已。甜中微咸、入口酥松、齿颊留..

我比较喜欢厚饼披萨，如果吃不完，再热的时候不会干，还很好吃。这款披萨实属中西结合的美食，腰果..

先说说这三样食材各自的功效：1.百合有润肺止咳，清心安神作用。2.西芹性凉、味甘，有明显的降..

特点：外酥内润，风味独特。..

今天中午做了这道腰果鸡丁，一个人独享了，味道还不错哦..

腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。百合具有养心安神，润..

这款腰果饼干中没有放黄油，用了植物油，这样更适合孩子和老人吃..

主食材鸡胸肉1块、黄瓜1/3根、胡萝卜1/3根、腰果1小把，制作难度普通，耗时半小时，菜式口..

曾经在天津一家老菜馆吃到的，咸香下饭，老公一直念念不忘，所以就有了这个菜谱。..

败了烤箱回来的新手朋友，总喜欢问涛妈，什么东西最好做，什么东西容易成功，的确，对于新手来说，..

主食材熟腰果100克、玉米150克、胡萝卜60克、芹菜粒20克，制作难度简单，耗时十分钟，菜..

家里还剩一些腰果，本来是想烤炭烧腰果的，不过烤出来感觉更象糖霜腰果。还蛮好吃的。..

莴笋含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。最好生拌吃..

这是一款很好吃的坚果饼干，特色是表层那裹了淡奶油焦糖酱的腰果，上面的坚果甜甘，下面的饼干酥松..

主食材全麦面粉130克、鸡蛋1个、无盐黄油60克+10克、玉米淀粉10克、低筋面粉10克、细..

主食材虾仁200克、青椒1个、洋葱半个、胡萝卜半根、泡发香菇4朵、盐焗腰果适量，制作难度简单..

很早就想整一个自己的美食微博了，不过最近才买上数码相机，所以这个小愿望今天才得以实现，我也要..

朋友从缅甸给我带来一大包腰果，说缅甸的腰果非常好吃，生吃会有回甜的感觉，确实如此。但是，除了..

漂亮又好吃，孩子们的最爱..

过完十五，年就算过完了。大人上班孩子也已经开学，家里一切恢复到正常。过年期间买了一些坚果，还..

主食材虾仁适量、腰果适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..