返回

爆炒花蛤做法大全

豆帝煮Man版爆炒花蛤

爆炒花蛤豆帝煮Man版
豆帝煮Man分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到250克花蛤、一根葱、二个蒜头、一个辣椒、半茶匙味精、少许盐、三片姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考豆帝煮Man分享的方法。

菜谱介绍
花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品并具有降低胆固醇和加速排泄胆固醇的独特作用,中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

查看完整的制作步骤(9步)

慧慧_ernEwQ版爆炒花蛤

爆炒花蛤慧慧_ernEwQ版
慧慧_ernEwQ分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到一盘花蛤、若干油、若干料酒、若干味精、一碟蒜泥、一勺酱油、一勺红糖、若干葱花、若干生姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考慧慧_ernEwQ分享的方法。

菜谱介绍
嫩嫩的花蛤肉,被蒜香的热油刺激一下,更美味了

查看完整的制作步骤(8步)

Meggy跳舞的苹果版爆炒花蛤

爆炒花蛤Meggy跳舞的苹果版
Meggy跳舞的苹果分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到500克花蛤、1根螺丝椒、1根红辣椒、1撮韭菜、4棵香菜、1勺豆瓣辣酱、若干黄酒、少许花蛤高汤、若干植物油、1块姜、4瓣大蒜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考Meggy跳舞的苹果分享的方法。

菜谱介绍
每年暑假都会和家人去海边玩几天,今年孩子暑假没空儿外出了,所以那诱人的海味儿估计就吃不上了。那天去市场,看到卖水产的水箱里,各种各样的贝壳类的小东西真不少,花蛤也才块钱一斤,看着一个个小触角探出头来,煞是可爱。水箱上面写着“无沙花蛤”,我想着这家的信誉不错,先买一斤尝尝,如果如他所说,再接着买。果然没让我失望,花蛤肉干干净净,没一点泥沙,吃着太安逸了。第二天,我又买了斤,简单地处理了一下,就开炒了。我担心一大堆的贝壳把我的锅子划花了,于是就分了两锅炒,虽然总体肉量不多,但是吃起来挺有乐趣,这味道一点儿不输大排档的。

查看完整的制作步骤(10步)

小五的吃喝玩乐版爆炒花蛤

爆炒花蛤小五的吃喝玩乐版
小五的吃喝玩乐分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分13个步骤,本菜谱一共需要用到500克花蛤、5瓣蒜头、1个辣椒、1小把金不换、2汤匙食用油、1汤匙沙茶酱这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了12张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考小五的吃喝玩乐分享的方法。

菜谱介绍
早上,在微博见到这样几句话:回归生活的细节,不管机遇和心情如何,我们有责任先吃好一顿饭,睡好一个觉,打点自己,收拾自己。真心喜欢这段话,也喜欢《舌尖上的中国第二季·家传》中的汉生和梦露,他们一起逛商场、买菜、做饭,共同迎接小宝贝的诞生,传递的是家长里短的幸福。片中的汉生为梦露做饭的时候,那是一种温馨与满足。片中那肥美多汁的花蛤正是我们潮汕地区一年四季都离不开的贝类海鲜,其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富的平价海鲜。花蛤,朴实的家常菜,但越是家常菜越考功夫,如何将花蛤炒得每个都绽开笑脸,蛤肉又鲜嫩多汁就是各自的绝招了。

查看完整的制作步骤(13步)

是甜甜呀版爆炒花蛤

爆炒花蛤是甜甜呀版
是甜甜呀分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到若干花蛤、若干蒜蓉、若干葱、若干芹菜、若干香菜、若干姜片、若干小辣椒、若干姜、若干盐、若干酱油、若干蚝油、若干生粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考是甜甜呀分享的方法。
查看完整的制作步骤(8步)

家夏版爆炒花蛤

爆炒花蛤家夏版
家夏分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到500克花蛤、5个红辣椒、1个青椒、若干料酒、若干葱、若干姜、4瓣蒜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了10张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考家夏分享的方法。

菜谱介绍
大学的时候很喜欢吃校园门口小饭店里的爆炒花蛤,肉质十分鲜嫩,花蛤个大还没沙;今儿个去菜市场看见大个的花蛤忍不住买了一盘,想自己尝试着做一下,用的佐料很少,主要就吃其鲜味。

查看完整的制作步骤(11步)

清水淡竹版爆炒花蛤

爆炒花蛤清水淡竹版
清水淡竹分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到400克花哈、若干姜、若干蒜、若干葱、若干花椒、若干米糠油、若干盐、若干料酒、若干生抽这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考清水淡竹分享的方法。

菜谱介绍
信任之美花蛤肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,价廉物美,虽用简单的调料来做,味道却很鲜美,颇受小朋友欢迎。

查看完整的制作步骤(7步)

K关尔K版爆炒花蛤

爆炒花蛤K关尔K版
K关尔K分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于香辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到500克花蛤、若干洋葱、若干小葱、若干蒜、若干姜、5个干辣椒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考K关尔K分享的方法。
查看完整的制作步骤(10步)

爱烘焙的疙瘩猫版爆炒花蛤

爆炒花蛤爱烘焙的疙瘩猫版
爱烘焙的疙瘩猫分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到750克花蛤、若干葱段、若干姜条、十几粒花椒、4个干辣椒、4瓣蒜头、1小勺盐、少许生抽、1匙料酒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考爱烘焙的疙瘩猫分享的方法。

菜谱介绍
花蛤本鲜,加之葱姜蒜花椒调出来的香,成品咸鲜美味,是一道方便快手的家常菜。

查看完整的制作步骤(8步)

小乙美食版爆炒花蛤

爆炒花蛤小乙美食版
小乙美食分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于香辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到1份花蛤、少许葱、少许冰糖、少许干辣椒、少许姜、少许蒜、1勺料酒、1勺味极鲜、1勺耗油、1勺鸡粉、1勺盐、若干食用油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了10张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考小乙美食分享的方法。

菜谱介绍
花蛤宜烹饪又下饭,味道香味可口,咸鲜味十足。

查看完整的制作步骤(11步)

花儿萝卜版爆炒花蛤

爆炒花蛤花儿萝卜版
花儿萝卜分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到400克花蛤、半个洋葱、少许黑胡椒粉、少许白酒、少许姜丝、少许香葱、少许盐、少许蚝油、少许糖、若干生抽这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考花儿萝卜分享的方法。

菜谱介绍
有时候,想吃一道美味宵夜,又少有热量,能刺激味蕾,还可以略酌小酒。这道爆炒花蛤,最是合适的菜品

查看完整的制作步骤(9步)

清水淡竹版爆炒花蛤

爆炒花蛤清水淡竹版
清水淡竹分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到若干花蛤、若干姜、若干蒜、若干辣椒、若干葱、若干油、若干盐、若干料酒、若干生抽这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考清水淡竹分享的方法。

菜谱介绍
花蛤作为一种常见的贝壳类海鲜,肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低,是家庭餐桌上的常客,用来作下酒菜或烧面条均佳。

查看完整的制作步骤(6步)

汪仔奶牛版爆炒花蛤

爆炒花蛤汪仔奶牛版
汪仔奶牛分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到若干花蛤、若干葱、若干干辣椒、若干花椒、若干姜、若干蒜、若干啤酒、若干酱油、若干十三香这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考汪仔奶牛分享的方法。
查看完整的制作步骤(6步)

萱萱妈版爆炒花蛤

爆炒花蛤萱萱妈版
萱萱妈分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到500克花蛤、0·5勺盐、5勺油、1勺蚝油、1段大葱、1段姜、2棵干辣椒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考萱萱妈分享的方法。

菜谱介绍
中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。好吃,不贵,好做是我推荐的理由。

查看完整的制作步骤(8步)

蓝胖子不素胖纸版爆炒花蛤

爆炒花蛤蓝胖子不素胖纸版
蓝胖子不素胖纸分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到500克花蛤、100克酸菜、若干葱、20克生抽、10克料酒、2克盐、若干辣椒、若干姜片、若干蒜头这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了10张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考蓝胖子不素胖纸分享的方法。

菜谱介绍
海边出生的我,特别喜欢吃各种海鲜。贝壳类的也是几乎天天都吃,其中最爱的就是花蛤。直接煮汤很鲜甜,爆炒的话又是另一番风味,而且做起来简单快手,真的很不错。这次用九阳轻奢派炒锅,翻炒起来的感觉很爽,不沾,清洗液方便。

查看完整的制作步骤(11步)

jzhzlljyf123版爆炒花蛤

爆炒花蛤jzhzlljyf123版
jzhzlljyf123分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到500克花蛤、4瓣蒜、1勺料酒、2棵葱、1勺生抽、3个小辣椒、2片姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考jzhzlljyf123分享的方法。

菜谱介绍
花蛤肉味鲜美,营养丰富。月到月是丰收季节,肉饱满好吃。

查看完整的制作步骤(6步)

橘子了版爆炒花蛤

爆炒花蛤橘子了版
橘子了分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到500克花蛤、2克姜丝、2克蒜末、3个干辣椒、4ML料酒、1克白糖、1克味精、3克蚝油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考橘子了分享的方法。
查看完整的制作步骤(7步)

番薯小姐版爆炒花蛤

爆炒花蛤番薯小姐版
番薯小姐分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到500克花蛤、20克葱段、一个鲜辣椒、若干金不换这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考番薯小姐分享的方法。
查看完整的制作步骤(6步)

云小木偶版爆炒花蛤

爆炒花蛤云小木偶版
云小木偶分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到若干花蛤、若干红辣椒、若干青辣椒、若干小米椒、若干蒜泥、若干葱、若干姜、若干香菜、若干蚝油、若干香油、若干酱油、若干食用油、若干食用盐、若干味精、若干料酒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了3张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考云小木偶分享的方法。

菜谱介绍
我有花蛤,你有啤酒吗

查看完整的制作步骤(4步)

放逐的青春版爆炒花蛤

爆炒花蛤放逐的青春版
放逐的青春分享的爆炒花蛤菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“爆炒花蛤”制作过程分14个步骤,本菜谱一共需要用到300克花蛤、1个青椒、若干葱、若干姜、若干干辣椒、1棵香菜、若干盐、若干醋、少许白糖、少许料酒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了13张实拍的做菜图片,如果您也想做一道爆炒花蛤,可以参考放逐的青春分享的方法。

菜谱介绍
让人欲罢不能的味道辣炒花蛤平时最常吃的海鲜就是花蛤了无论是蒸着煮着吃或是烤着吃,都觉得不错但最爱的还是辣炒,这也算一道没啥技术含量的菜了放点青椒,吃起来没个够

查看完整的制作步骤(14步)

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM