鲜香无比的烤海蛎
鲜香无比的烤海蛎是风潇潇分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“鲜香无比的烤海蛎”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲜香无比的烤海蛎。
菜式简介
海蛎子肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份,素有“海底牛奶”之美称。在西方,海蛎子仍被誉为“神赐魔食”,日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎,北方之熊掌”之说。每100克可食部分蛋白质10·9克,脂肪1·5克,钾200毫克,钠462毫克,钙131毫克,镁65毫克,锌9·39 毫克,铁7·1毫克,铜11·5毫克,磷115毫克,硒86微克,维生素A27微克,烟酸1·4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高,可为食物之冠,海蛎子中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烤
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 海蛎适量
- 辅助料
- 蒜适量
- 调味料
- 蒸鱼豆鼓适量