减肥消脂纳豆
减肥消脂纳豆是【知常日静】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数天，属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥消脂纳豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这些天一直在关注一个健康减肥的微博，其中提到纳豆减肥，哎~肥胖的人吃啥都会后悔，要从好的饮食习惯做起，才能做到健康减肥，用纳豆做代餐，我不反对也不赞成，但是会试试，至少不会伤身体，而且吃了过后也有饱腹感，广东这边的超市没有纳豆卖，大城市应该有，二三线城市就没，想吃就只能自己做，纳豆这种食物，要一直用0-4°的温度冰着，才不会变苦，不然会越来越苦，还有豆呛味，想了半天，只能自己做，做一个纳豆前后要三天，真的不是好做的东西，不过为了减肥大计，只能着手，参考了一下网上的做法，我自己也得出了一套做法。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：蒸 |
| 耗时：数天 | 难度：高级 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 纳豆菌：适量 | -- |