节后减肥餐‖红薯白米粥

做菜达人@糖小田yuan

节后减肥餐‖红薯白米粥是糖小田yuan分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“节后减肥餐‖红薯白米粥”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的节后减肥餐‖红薯白米粥。

菜式简介
　　红薯营养均衡丰富，具有养颜排毒、防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。红薯中含有大量的淀粉，食用后会使人产生饱腹感，会减少其他食物的摄入量，因此可达到减肥瘦身的效果。
　　过节期间吃多大鱼大肉胖三圈儿的，节后来一碗简单的红薯白粥吧，不但排毒养颜，还有减肥功效噢~

节后减肥餐‖红薯白米粥做法技巧/窍门/补充说明：

水的用量根据自己喜欢，爱喝稠的少加些水，爱喝稀得多加些水。简单的节后减肥粥，喜欢的试试吧。

菜谱标签：家常菜粥

相关食材：红薯

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