香辣鲶鱼炖茄子
香辣鲶鱼炖茄子是【蒙奇奇的外婆】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香辣鲶鱼炖茄子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
最近来美国伺候待产的女儿,做鱼之前都要仔细查看汞含量。美国的catfish(鲶鱼)属于汞含量较低的种类(http://americanpregnancy·org/pregnancyhealth/fishmercury·htm),营养也全面。这道香辣鲶鱼炖茄子,营养全面,鱼嫩茄滑,汤汁也美味可口,而且做起来十分的方便。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:微辣 | 工艺:烧 |
| 耗时:半小时 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鲶鱼:1条 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 葱:适量 | 姜:适量 |
| 蒜:适量 | 红辣椒:适量 |
| 糖:适量 | 香醋:适量 |
| 老抽:适量 | 料酒:适量 |
| 盐:适量 | 生抽:适量 |
| 干粉:适量 | 植物油:适量 |
| 调味料用量 | |
| 长茄:1个 | -- |

