芙蓉冬瓜
芙蓉冬瓜是红豆厨房分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“芙蓉冬瓜”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芙蓉冬瓜。
菜式简介
今天的这道菜叫“芙蓉冬瓜”,它使用冬瓜和鸡蛋清所做。
冬瓜是夏季的时令蔬菜,餐桌上的家常菜。
冬瓜的功效有很多,咱今天只讲一下它的减肥和美容。
冬瓜所富含的一种丙醇二酸,能有效地控制体内糖类转化为脂肪,防止体内脂肪的堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。
在中国古代就已知道冬瓜是美容佳品,曾有冬瓜瓤能令人“面容生辉”之说。
那是因为冬瓜所含的的蛋白质和瓜氨酸可润泽肌肤,抑制黑色素的形成。
鸡蛋清的美容功效人人都知道,富含高度的蛋白质和卵磷脂起到保养皮肤的高效作用。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 冬瓜500克
- 辅助料
- 鸡蛋三个
- 枸杞少许
- 水淀粉适量
- 调味料
- 葱姜汁适量
- 料酒适量
- 油适量
- 盐适量