五花肉不寂寞--【笋干红烧肉】
五花肉不寂寞--【笋干红烧肉】是eykier分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“五花肉不寂寞--【笋干红烧肉】”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五花肉不寂寞--【笋干红烧肉】。
菜式简介
我们家有位特别喜欢吃笋的,偏偏这个季节附近的菜场买不到新鲜的,本人就通过网购买了两包笋干,收到后立马泡上准备晚上做红瘦肉烧笋干。哈哈,还不错,某人给了极大的好评,刚吃完两天,就又跟我说馋了。不过笋干可不能经常吃,笋含难溶性的草酸,会影响身体对钙的吸收,而且ta性寒、不好消化的,再好吃的美味也要有节制。
笋干 - 干货作用【百度搜的,供参考】
笋干1、由于笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。
2、发胖的人吃笋之后,也可促进消化,减少脂肪。 笋干含有多种维生素和膳食纤维。
3、竹笋性味甘寒,还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,也是一款绿色无公害的保健食品。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 五花肉适量
- 笋干适量
- 花生豆一把
- 辅助料
- 葱姜蒜适量
- 辣椒适量
- 八角适量
- 桂皮适量
- 香叶适量
- 甘草适量
- 冰糖适量
- 调味料
- 老抽适量
- 生抽适量
- 耗油适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
五花肉不寂寞--【笋干红烧肉】的做法步骤
五花肉不寂寞--【笋干红烧肉】做法技巧/窍门/补充说明:
1、花生豆和笋干都要提前泡上,个人经验笋干最好能泡超过6小时,天热怕坏就放冰箱。泡的不够,根部会有点硬。
2、如果你嫌麻烦,五花肉可以省去煎的那一步,飞水后直接加配料翻炒
3、因为放了酱油、耗油都是咸的,我没有放盐,口重的可以添加一点,也可以提提味道
4、笋烧出来很鲜,不需要放味精鸡精