秋季甜品
秋季甜品是半生静心印明月分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“秋季甜品”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋季甜品。
菜式简介
从小身体弱，10年前身体不适，开始食疗。现在进入秋季了，给各位推荐个补血润养的甜品
气血虛者
鸡蛋两个（最好用小个的家鸡蛋）·红枣50克（有核的金丝小枣），桂圆30克，银耳10克，枸杞10克，红糖按个人口胃适量
有虛火脏热者，红枣减量或加入少许的莲子，用百合替换桂圆，冰糖替换红糖
做法
煮鸡蛋去壳，最好别太熟煮到能退壳就好，砂煲入洗好的枣·桂圆·枸杞·鸡蛋·清水大火烧开转小火煲两小时，加入泡好的银耳和糖，大火再次烧开就好（银耳泡3－5分分钟就好），也可以把全部食材同时下去煲，但个人感觉这样下料口感好些，我通常一做就4个鸡蛋，煲后放冰箱，每天服一个蛋一碗汤汁
这个甜品，效果显著，连服半月，气色会白里透红，而且是老少都适合的全家福哦
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 鸡蛋两个
- 红枣50克
- 桂圆30克
- 银耳10克
- 枸杞10克
- 辅助料
- 红糖适量
秋季甜品的做法步骤
秋季甜品做法技巧/窍门/补充说明：
我没发过这样贴子，感觉好蒙呢，大家暂时将就一下哈，不明白的问我