够香够味的蒜油茄子
够香够味的蒜油茄子是春天姐姐分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“够香够味的蒜油茄子”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的够香够味的蒜油茄子。
菜式简介
夏天正是茄子上市的旺季,今年夏天的茄子特别便宜,这个月超市最便宜的时候五毛八一斤,,近几天也才七八毛钱一斤。茄子的营养价值很高,常吃茄子,可以控制血液中胆固醇的水平。我特别喜欢其含有丰富的VE,这个抗衰老啊,爱美的女人们,记得多吃一点哦。
这个蒜油茄子,是道凉拌菜,茄子是蒸熟的,因为老爸最近不能吃辣的缘故,所以口味绕开我家大爱的麻辣红油范儿,改走清纯的咸鲜路线。虽然没有重口味的红辣椒油调剂,但因为我们精心调制了葱蒜油,这个味儿与茄子的味道非常契合,吃到口中,一点不输于重口味的凉拌茄子,另一种清香,非常适合有老人小孩的家庭。
再啰嗦一句,选茄子的时候,注意在茄子萼片与果实相连接的地方,有一圈浅色环带,这条带越宽、越明显,表明茄子很嫩,里面没什么籽。如果环带不明显,说明此时的茄子已经变老了,里面籽多,肉也没啥口感了。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 茄子2-3个
- 大蒜一头
- 葱一小段
- 花生油适量
- 辅助料
- 盐适量
- 味极鲜酱油少许
- 花椒面少许
- 味精少许