八宝莲子粽
八宝莲子粽是kiss战女分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“八宝莲子粽”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的八宝莲子粽。
菜式简介
端午节吃粽子，这是中华民族的一个传统习俗。你每年吃的粽子，是买的？还是家里人包的？又是一年粽飘香，早已按捺不住亲自动手包些个粽子，吃起来，一定更香甜哦！不会包粽子的TX也不用怕，下面就按照图片，一步一步的学吧！
八宝粽宛若宝石镶于玉石之内,晶莹光亮,色彩诱人，香甜可口。特别适合老人,小孩和肠胃不好的人吃,因为糯米相对较少,各种杂豆又有补肾健脾,养心安神的作用,多吃一二个也无防了。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 原粒糯米适量
- 红小豆适量
- 花腰豆适量
- 小枣适量
- 花生适量
- 黑豆适量
- 薏仁米适量
- 莲子适量
- 花豆适量
- 粽叶适量
- 马莲草适量
八宝莲子粽的做法步骤
八宝莲子粽做法技巧/窍门/补充说明：
1、粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。
2、吃新包出来的热粽子比较健康，不要把它放冷后再反复加热。
3、吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用。
相关食材：莲子