莲藕香菇鲜鸡汤
莲藕香菇鲜鸡汤是浓咖啡淡心情分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“莲藕香菇鲜鸡汤”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲藕香菇鲜鸡汤。
菜式简介
想必有不少过了青春期的美女,脸上也会时常出现一些痘痘,而且有的还会反复复发,尤其是春季和夏初季比较普遍,多数是因为此时的季节风干物燥所为,这个时候就需要一些‘凉补’的食材,来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养,如百合可以清肺火、淮山药补脾健胃、鸡肉、香菇都是提升免疫力的最佳食材,再搭配莲藕清热生津,对于反复复发的痘痘很有疗效。
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘,或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多,而且对整个身体都是百益无一害,皮肤也更健康,所以用吃来美肤绝对是明智之选。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 鸡腿1只
- 莲藕200克
- 香菇4朵
- 辅助料
- 百合8克
- 淮山药11克
- 调味料
- 盐适量
- 鸡精适量