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葱花鹅蛋煎萝卜干

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葱花鹅蛋煎萝卜干是映映爱美食分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“葱花鹅蛋煎萝卜干”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的葱花鹅蛋煎萝卜干。
葱花鹅蛋煎萝卜干

菜式简介
  第一次买新鲜的鹅蛋,一个好大啊,差不多顶3个鸡蛋了。不过,其实价钱差不多呀,一个鹅蛋2块,三个鸡蛋也超不多2块。
  鹅蛋营养分析
   1· 鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;
    2· 鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收;
    3· 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;
    4· 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;
    5· 鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
鹅蛋一个
萝卜干适量
葱花适量
辅助料
调和油适量

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