波兰式芦笋
波兰式芦笋是千面娇娃分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“波兰式芦笋”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的波兰式芦笋。
菜式简介
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜、经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芦笋400克
- 辅助料
- 白煮蛋1只
- 胡萝卜1根
- 面包糠适量
- 香葱适量
- 调味料
- 盐适量
- 鸡精少许