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干煸泥鳅

做菜达人@思凡星·家
干煸泥鳅是思凡星·家分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“干煸泥鳅”制作过程分11个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干煸泥鳅。
干煸泥鳅
耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
活泥鳅250克
辅助料
适量
适量
适量
辣椒适量
适量

干煸泥鳅的做法步骤

干煸泥鳅做法技巧/窍门/补充说明:

泥鳅含多种营养成分,蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁)维生素(VB,VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抵抗血管衰老。泥鳅性味甘平,入脾,肝,肾三经,具有补中益气,强精补血功效,治疗急慢性肝炎,四肢乏力,阳萎,痔疮等症的辅助佳品。

相关食材:泥鳅
养生食疗:壮阳

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