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腐乳猪蹄

做菜达人@微米
腐乳猪蹄是微米分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“腐乳猪蹄”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腐乳猪蹄。
腐乳猪蹄

菜式简介
  猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
猪蹄一只
腐乳3—5块
辅助料
冰糖两颗
三片
三段
八角适量
调味料
生抽一勺
老抽半勺
料酒一勺

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