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酱烤鱿鱼须

做菜达人@红豆厨房
酱烤鱿鱼须是红豆厨房分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“酱烤鱿鱼须”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱烤鱿鱼须。
酱烤鱿鱼须

菜式简介
  鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,是优质的海产品。
  鱿鱼富含人体所需的蛋白质与氨基酸,同时多食鱿鱼还能补充脑力、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能等作用。
  烤鱿鱼口感鲜嫩,酱香扑鼻,真是既营养又美味,尤其是对喜欢吃但又怕胖的人来说,烤鱿鱼不到1%的脂肪含量,完全可以让每个人都大饱口福,妙不可言,快意人生啦!

耗时/难易度
口味酱香
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
鱿鱼须500克
辅助料
洋葱150克
蒜瓣5个
调味料
色拉油适量
大喜大烤肉酱100克
料酒20克
适量

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