家常炒鱿鱼
家常炒鱿鱼是零下一度0511分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“家常炒鱿鱼”制作过程分11个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的家常炒鱿鱼。
菜式简介
作为家庭中比较常见的一种海产品，价格适中，可用于炒、煎、炸、铁板等做法。鱿鱼富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还富含钙、磷、铁元素，据说有着补虚养气、滋阴养颜、延缓衰老之功效，这道炒鱿鱼口感清脆，带着点微辣非常好吃。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鱿鱼2条
- 辅助料
- 姜6片
- 指天椒3个
- 洋葱半个
- 青尖椒1个
- 盐1克
- 鸡精1克
- 生抽1勺
- 蚝油1勺