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山泉鱼汤炖三素

菜谱编号:052-106
山泉鱼汤炖三素是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山泉鱼汤炖三素”。
山泉鱼汤炖三素

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

居家过日子应尽量避免浪费,勤俭持家也是中华民族的美德。在家做饭时,新鲜的食材所剩余的少许边角料,只要能充分利用的就尽量不要丢弃。今天就用制作松鼠鳜鱼时片下的鱼骨做道菜,当然了,鱼骨少了些只能用它制作汤菜,虽是汤菜也要讲究些,我用的是矿泉水熬制的鱼汤,味道相当不错,做法如下;

山泉鱼汤炖三素主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鳜鱼骨:200克鲜味菇:150克
豆腐:300克大白菜:300克
辅助料用量
葱段:15克姜片:15克
绍酒:20克盐:5克
味精:2克胡椒粉:1克
农夫山泉:1500ML烹调油:适量

山泉鱼汤炖三素的做法步骤

  • 第三步:然后注入烧热的矿泉水大火煮开。
  • 第十步:然后便可出锅食用。
  • 第四步:汤开后用旺火煮10分钟,汤色煮至洁白后倒入少许绍酒。
  • 第八步:然后撒入少许胡椒粉。
  • 第五步:然后用少许盐调好底味。
  • 第七步:分次倒入豆腐和白菜进行炖煮。
  • 第二步:鱼骨煎至微黄放入葱姜爆香。
  • 第九步:煮5分钟后撒少许味精提鲜。
  • 第六步:倒入鲜味菇略煮片刻。
  • 第一步:锅中放少许油下入鱼骨煎炸。
  • 山泉鱼汤炖三素做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜特点;汤色洁白、味道鲜美、材料多样、营养丰富。
    温馨提示;
    1、煎鱼一定要稍微上色才行,煮汤时一定要用热水或开水,操作时要使用旺火煮鱼汤或奶汤才行,这也是基本的烹饪常识和技法,否则汤色不会洁白。如想使奶汤或鱼汤更为鲜美洁白,用少许猪油其味道和颜色会更好。
    2、白色鱼汤煮好后,里面的配料可随意,只要自己喜欢的都可以放进锅里,比如蘑菇、肉丸、鱼丸、鸡片、豆腐、蔬菜等等都可以。
    大炒勺的这道利用边角料制作的美味儿汤菜“山泉鱼汤炖三素”就做好了,供朋友们参考!

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