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蒜香多宝鱼

做菜达人@爱吃de胖子
蒜香多宝鱼是爱吃de胖子分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。“蒜香多宝鱼”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜香多宝鱼。
蒜香多宝鱼

菜式简介
  多宝鱼肉质丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

耗时/难易度
口味蒜香
工艺
耗时廿分钟
难度高级
主材料
多宝鱼一条
辅助料
蒜苗30克
大蒜15克
调味料
5克
酱油10ML
20ML
清水200ML
花生油20ML
白酒5ML

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