菌菇西兰花??低脂少油更健康
菌菇西兰花??低脂少油更健康是壮宝妈阳春白雪分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“菌菇西兰花??低脂少油更健康”制作过程分8个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的菌菇西兰花??低脂少油更健康。
菜式简介
少油少盐，养生健康，味道鲜美，好吃不胖。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西兰花1小颗
- 海鲜菇1袋
- 辅助料
- 蒜3瓣
- 红椒1段
菌菇西兰花??低脂少油更健康的做法步骤
菌菇西兰花??低脂少油更健康做法技巧/窍门/补充说明：
1·牡蛎酱油做出来会很鲜，没有可以用味极鲜，生抽，蚝油代替。
2·盐是焯水的时候放，汤汁不用放盐。