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蒜茸西兰花

做菜达人@幸福的热带雨林
蒜茸西兰花是幸福的热带雨林分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜茸西兰花”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜茸西兰花。
蒜茸西兰花

菜式简介
  西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素c较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。另外西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素c含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
西兰花500克
辅助料
蒜瓣适量
调味料
适量
适量

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