美味又营养——红掌拨清波
美味又营养——红掌拨清波是蓝晶翎分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“美味又营养——红掌拨清波”制作过程分15个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的美味又营养——红掌拨清波。
菜式简介
关于鸡蛋的食疗养生功效，相信没有人可以否定。
在吃多了猪牛羊等各类红肉的冬季里，适当补充点鱼虾类，也可为辛苦了很久的大脑补充卵磷脂，让您的聪明才智得到更好的发挥。
配合胡萝卜和银杏，希望这道好吃又好看的——红掌拨清波，能为您家餐桌多提供一个选择。
?适合人群：
脑力劳动者，家里有不爱吃饭的小朋友的妈妈们，视觉联盟成员^_^
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 虾6只
- 银杏6粒
- 胡萝卜半根
- 鸡蛋1个
- 辅助料
- 紫苏叶少许
- 调味料
- 盐少许
- 色拉油少许