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黄豆肉皮冻

做菜达人@红豆厨房
黄豆肉皮冻是红豆厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“黄豆肉皮冻”制作过程分21个步骤,作者提供了20张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黄豆肉皮冻。
黄豆肉皮冻

菜式简介
  猪皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1·5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。
  由于肉皮含有与人皮肤相同的胶原蛋白质,所以能延缓皮肤的老化。
   黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。
  此菜为北方冬季最家常的一道小菜,有增加营养,强筋壮肌,美容作用,是老少皆宜的保健菜。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时数小时
难度简单
主材料
肉皮300克
黄豆100克
辅助料
大料3个
桂皮1块
香叶2片
陈皮2克
老抽5克
生抽20克
3克
适量
适量
适量

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