黄豆肉皮冻
黄豆肉皮冻是红豆厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“黄豆肉皮冻”制作过程分21个步骤,作者提供了20张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黄豆肉皮冻。
菜式简介
猪皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1·5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。
由于肉皮含有与人皮肤相同的胶原蛋白质,所以能延缓皮肤的老化。
黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。
此菜为北方冬季最家常的一道小菜,有增加营养,强筋壮肌,美容作用,是老少皆宜的保健菜。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 肉皮300克
- 黄豆100克
- 辅助料
- 大料3个
- 桂皮1块
- 香叶2片
- 陈皮2克
- 老抽5克
- 生抽20克
- 糖3克
- 盐适量
- 葱适量
- 姜适量
黄豆肉皮冻的做法步骤
黄豆肉皮冻做法技巧/窍门/补充说明:
肉皮一定要把上面的油脂去除干净,这样做出的皮冻口感才好。
黄豆要煮得绵软一些,因为要凉着吃,这样凉着吃黄豆的口感才好。
最后也可用辣椒醋碟粘食,味道更加。
相关食材:黄豆