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八宝粥

做菜达人@Meggy跳舞的苹果
八宝粥是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“八宝粥”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的八宝粥。
八宝粥

菜式简介
  今天的这锅杂粮粥可以美曰“八宝粥”,虽然食材数量已经达到了10种,但八宝粥或者“腊八粥”几乎已经成为所有五谷杂粮粥的统称了。
  我这粥的材料配比组合,没有什么稀有的,全是市场上都能买到的。用量比例不用太严格,喜欢喝粘稠的粥,可以多放几把米,加入大米也是不错的;想吃稀的类似汤的,可以少放一点米。种类并不局限这几种,像黑豆、黄豆、绿豆、核桃仁、玉米粒、大枣、山药等都可以往里放。但放的顺序有点讲究,像葡萄干、枸杞这种容易失去味道的软质干果就可以在粥熬好后放,既保留了其特殊的风味和口感,又不用额外加糖。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
糯米10克
糙米10克
黑米5克
藜麦3克
莲子数粒
赤小豆适量
花生米适量
辅助料
葡萄干适量
枸杞少许
桂圆干6个
清水适量

八宝粥的做法步骤

八宝粥做法技巧/窍门/补充说明:

1·食材的品种和用量不固定,想要粥更粘乎,可以多放两把米;
2·用高压锅煮粥,因为要盖盖子加压焖煮,干货湿货都可以,但因为耗水量较小,所以经林普通锅的水量少;即使煮好后的粥不粘稠也没关系,敞开锅大火熬几分钟,就能粘稠了;
3·粥里没有放糖,全靠葡萄干和桂圆干自身的甜味;还可以加十余颗红枣,甜味和香味更浓郁;
4·此粥为正常人群食用,有特殊体质或者要求的人慎食或者少食。

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