祛湿健脾---四宝粥
祛湿健脾---四宝粥是kiss战女分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“祛湿健脾---四宝粥”制作过程分5个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的祛湿健脾---四宝粥。
菜式简介
想要排毒降脂的功效，晚餐可以来一碗红豆莲子桂圆薏仁粥。只需在粥中加入一把莲子、一把红豆、一把薏仁米和几粒桂圆，既加入了丰富的色彩，又加入了丰富的B族维生素。此外，这个粥有排毒美白养颜的功效，杂豆粗粮又能代替一部分精米，饱腹感有助降低食量帮助减肥。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 薏仁米适量
- 红豆适量
- 莲子适量
- 辅助料
- 桂圆适量