轻食藜麦虾仁饭，保持维密身材不需要理由！就是自己的原创图片
轻食藜麦虾仁饭，保持维密身材不需要理由！就是自己的原创图片是雁门清高厨房分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“轻食藜麦虾仁饭，保持维密身材不需要理由！就是自己的原创图片”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的轻食藜麦虾仁饭，保持维密身材不需要理由！就是自己的原创图片。
菜式简介
维密保持身材的秘密食谱，藜麦是控制碳水的主打食材，快来试试越吃越瘦的神仙炒饭吧。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 清高藜麦适量
- 虾仁适量
- 辅助料
- 胡萝卜适量
- 黑玉米适量
- 西兰花适量
轻食藜麦虾仁饭，保持维密身材不需要理由！就是自己的原创图片的做法步骤
轻食藜麦虾仁饭，保持维密身材不需要理由！就是自己的原创图片做法技巧/窍门/补充说明：
藜麦是老少皆宜的主打食材，每日餐食都可抓一把放入锅内，可煮粥、蒸米饭等食用。
答配菜谱：虾仁与藜麦的做法