藜麦虾仁
藜麦虾仁是紫色草2004分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“藜麦虾仁”制作过程分5个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的藜麦虾仁。
菜式简介
藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 藜麦适量
- 虾仁适量
- 辅助料
- 菠菜适量
- 薄荷适量