减肥早餐|法式煎蛋
减肥早餐|法式煎蛋是营养师锦虹分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“减肥早餐|法式煎蛋”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的减肥早餐|法式煎蛋。
菜式简介
如何让你在枯燥的减肥时期，用一份高颜值的早餐来开启？？
今天分享一道高颜值高营养的“法式煎蛋”，丰富你的减肥食谱
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 鸡蛋2个
- 辅助料
- 牛奶5ML
- 黄油4克
- 盐少许
- 法香适量（欧芹）
减肥早餐|法式煎蛋的做法步骤
减肥早餐|法式煎蛋做法技巧/窍门/补充说明：
鸡蛋的功效还是很多的，可以健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用；保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。