低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤
低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤是贰姑娘是个吃货分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤。
菜式简介
冬季减肥极为不易,因为天气原因,我们会很想进食。因此,要保持体形的同时兼顾饱腹,就要选择低脂低盐的饮食。
远在温哥华的好友和先生共同经营着一家中医诊所,研究出十分有效的减肥疗法。但是,因为她的先生是一个执著的医生,认为治病救人才是医生的职责,所以减肥根本不算重要,哪怕再赚钱也不干。在我苦苦哀求下她才答应指导我的饮食,这道汤就是她告诉我的哟。她还特别强调,一定要放姜,并且一定要把姜吃下去。
这道汤无油、低盐,冬瓜和海带都可以利水去浮肿,我还加了朋友送的螺片,热热的一碗喝下去,既鲜美又暖身。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 冬瓜1斤
- 海带50克
- 螺片20克
- 辅助料
- 盐5克
- 白胡椒粉少许