海带炖冬瓜-清热、减肥的好菜
海带炖冬瓜-清热、减肥的好菜是杨沐澄518分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“海带炖冬瓜-清热、减肥的好菜”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的海带炖冬瓜-清热、减肥的好菜。
菜式简介
2018·05·09号开始杂粮减肥的，从5·8号的144斤到5·25号135斤。成绩不错，晚上就跟朋友去吃火锅了。
如意料中一样，5·26号涨称啦
其实我第一次做海带炖冬瓜，也是第一次吃 因为都不是我爱吃的。
不知道为什么，我对自己迷之自信，我就觉得这二个应该能让自己体重再减下来。
26号中午就做了个海带炖冬瓜、番茄鱼片汤，配的杂粮米饭。
晚上把剩的鱼片汤喝了，老实说一点也不饿，很饱。
27号醒来一称减了0·8斤
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 冬瓜根据自己的饭量
- 海带和冬瓜视觉差不多就好
- 辅助料
- 鱼丸一人三个的量
- 蟹肉一人三个的量
海带炖冬瓜-清热、减肥的好菜的做法步骤
答配菜谱：海带与冬瓜的做法