减肥餐～凉拌莴笋
减肥餐～凉拌莴笋是营养师锦虹分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“减肥餐～凉拌莴笋”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的减肥餐～凉拌莴笋。
菜式简介
夏日炎炎，一道快手凉拌菜，你一定想学会！
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 莴笋1段
- 辅助料
- 盐少许
- 米醋少许
- 辣椒面适量
- 芝麻油少许
减肥餐～凉拌莴笋的做法步骤
减肥餐～凉拌莴笋做法技巧/窍门/补充说明：
莴笋的叶富含维生素A、B1、B2、C和P，含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐，作生菜用，有较高的营养价值。