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砂锅焗大眼鱼

菜谱编号：041-797

砂锅焗大眼鱼是【xlcfh】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“砂锅焗大眼鱼”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

看到过别人介绍做砂锅焗大眼鱼。我也试了一次。效果还是不错的。关键是简单。几乎不需要什么厨艺。只要有创意就可以了。

大眼鱼是海鱼，在我们这边也叫大眼鸡，只有冰鲜的卖。宰杀的时候很简单。鱼的鳞很细和硬，皮很硬很难吃。而且鱼档是不去鳞也不去皮的。这种鱼一般是做好菜吃之前自己用筷子把皮揭掉。很容易就揭掉啦。

砂锅焗大眼鱼主厨：xlcfh

菜式制作特点
口味：咸鲜	工艺：焖
耗时：十分钟	难度：简单
菜谱主材料
大眼鱼：2条	--
辅助料用量
大葱：适量	小葱：适量
姜：适量	大蒜：适量
干辣椒：适量	--
调味料用量
生抽：适量	花生油：适量

砂锅焗大眼鱼的做法步骤

第四步：油热后把除了小葱之外的配料都放进去，用筷子翻炒。出香味的时候，把大眼鱼平放进去。

第三步：把砂锅坐火上。中火。加花生油。油起码要铺满锅底。烧热。

第二步：备料：把姜切成丝，把大葱斜刀切片，把大蒜拍了后留整个的不用切，干辣椒剪碎。最好有点小葱，但这次我家没小葱了，只好忽略。其实小葱就是用来点缀的。

第五步：加盖2分钟。一直保持中火。有香味后开盖。放入干辣椒。如果你功夫够，就用筷子轻轻翻面。如果功夫不够，就算了。这时候的大眼鱼已经很容易翻烂了。我这个是翻了过来的。在鱼身上浇一遍生抽。记住是浇在鱼身上，不是浇在锅上。如果你浇在锅上炸了可不要怪我。只能浇一圈，确保鱼身上都有生抽后，加盖焖3分钟。开盖，放小葱花，开吃。

第一步：冰鲜的大眼鱼两条，让鱼档收拾干净。不去皮。不去鳞。然后把鱼身上的水擦干或者晾干。我是挂在钩子上吹~干。

砂锅焗大眼鱼做法技巧/窍门/补充说明：

砂锅超级烫手。干烧会炸、突遇冷水会炸。我已经炸了两个了。小心，小心，美食第二，安全第一。

菜谱标签：热菜

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