好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】

做菜达人@咖啡。摩卡

好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】是咖啡。摩卡分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】”制作过程分20个步骤，作者提供了19张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】。

菜式简介
　　夏天到了，大家都想减减肥穿起美美的衣衫
　　但满大街的鸡排店飘散出炸鸡的香味充满着诱惑~~
　　想着吃炸鸡喝啤酒这种爽爽生活，口水哒哒。。。
　　油炸食品油腻，不利于减肥、健康，怎么办呢？
　　那就来尝试着做做这个无油烤箱版鸡排吧
　　用烤箱烤出的鸡排，香香脆脆，吃起来毫无负担
　　味道也不输给油炸鸡排哦~~

耗时/难易度: 口味咸香; 工艺烘焙; 耗时数小时; 难度简单

主材料: 鸡胸肉1块

辅助料: 鸡蛋2个; 生姜1小块; 蒜3瓣; 五香粉适量; 胡椒粉适量; 生抽适量; 蚝油适量; 面包糠适量; 玉米淀粉适量

好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】的做法步骤

菜谱标签：热菜家常菜小吃烤箱菜

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