蒸花叶滇苦菜
蒸花叶滇苦菜是【一溪月】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸花叶滇苦菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花叶滇苦菜,又叫续断菊,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、钙等,能够预防和治疗贫血,清热解毒、杀菌消炎。
蒸好的成品有若有若无的苦味,几乎吃不出来。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:蒜香 | 工艺:蒸 | 
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 | 
| 菜谱主材料 | |
| 花叶苦滇菜:适量 | 面粉:4勺 | 
| 辅助料用量 | |
| 玉米油:适量 | 盐:适量 | 
| 泡椒碎:一勺 | 香油:适量 | 

