枸杞莴笋
枸杞莴笋是花鱼儿分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“枸杞莴笋”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的枸杞莴笋。
菜式简介
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。是一种好营养的食材。枸杞明目，这两种食材搭在一起，颜色还可以吧。。。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 莴笋1根
- 辅助料
- 枸杞适量
- 盐适量
- 味精适量