冬笋炖排骨
冬笋炖排骨是逝去的爱情分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“冬笋炖排骨”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬笋炖排骨。
菜式简介
今天来分享一道清淡可口，营养均匀的养身汤（冬笋炖排骨）。
冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种 高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。
2018·12·17晚餐
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 冬笋适量
- 排骨400克
- 玉米适量
- 辅助料
- 料酒适量
- 盐少许
- 胡椒粉少许