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酸汤乌鱼片

做菜达人@沙娅琪琪
酸汤乌鱼片是沙娅琪琪分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“酸汤乌鱼片”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酸汤乌鱼片。
酸汤乌鱼片

菜式简介
  乌鱼蛋白质含量较高,达19·5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐。乌鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。乌鱼肉蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收,是儿童、老年体弱者适宜的食品。这款酸汤乌鱼片加了适量的冬阴功酱,配上番茄的酸甜,色泽艳丽,酸辣开胃。

耗时/难易度
口味酸辣
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
乌鱼400克
番茄2个
生姜1块
大蒜3瓣
大葱1根
冬阴功酱40克
香菜1根
辅助料
蒸鱼豉油适量
淀粉适量
料酒适量

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