梅豆烧胡萝卜

做菜达人@花鱼儿

梅豆烧胡萝卜是花鱼儿分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“梅豆烧胡萝卜”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的梅豆烧胡萝卜。

菜式简介
　　胡萝卜，含有大量胡萝卜素及植物纤维，吸水性强，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。。。

耗时/难易度: 口味清淡; 工艺烧; 耗时廿分钟; 难度普通

主材料: 胡萝卜250克; 梅豆160克

辅助料: 酱油适量; 盐适量; 白糖适量

梅豆烧胡萝卜的做法步骤

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

相关食材：胡萝卜萝卜

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