返回

白贝豆腐萝卜汤---清热去火

做菜达人@思凡星·家
白贝豆腐萝卜汤---清热去火是思凡星·家分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。“白贝豆腐萝卜汤---清热去火”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白贝豆腐萝卜汤---清热去火。
白贝豆腐萝卜汤---清热去火

菜式简介
  海鲜贝类一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。用来煲汤特别鲜!
  豆腐软软、滑滑、入口即化
  萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度高级
主材料
白贝400克
辅助料
豆腐300克
白萝卜200克
调味料
10克
15克

白贝豆腐萝卜汤---清热去火的做法步骤

白贝豆腐萝卜汤---清热去火做法技巧/窍门/补充说明:

煮食前,应用清水将外壳洗擦干净,并浸养在清水中7-8小时,这样,贝类体内的泥、沙及其他脏东西就会吐出来。 食用海产品要注意适量适度,一般每周一次即可。

相关食材:萝卜豆腐
养生食疗:清热解毒

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM