夏天多吃它消肿又止痛
夏天多吃它消肿又止痛是红九儿的厨房分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“夏天多吃它消肿又止痛”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的夏天多吃它消肿又止痛。
菜式简介
夏季天气本干燥，茄子属于寒性，多食用能够消热解毒消肿止痛，同时茄子有降低高血压保护心血管的功效，其实最最最关键的是烹制简单。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 茄子2根
- 青椒4个
- 辅助料
- 大葱2个
- 蒜7瓣
- 红99水煮鱼调料70克
夏天多吃它消肿又止痛的做法步骤
夏天多吃它消肿又止痛做法技巧/窍门/补充说明：
1、茄子前期会吸油，所以要多下油。
2、不喜油的朋友炒制前可将茄子焯水滤干后再翻炒。