野菜肉末煎蛋
野菜肉末煎蛋是微笑雨(菱桐)分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“野菜肉末煎蛋”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的野菜肉末煎蛋。
菜式简介
春季或夏初时的野菜又嫩又香,这时的车前草比较嫩,我在楼台采摘一些来做车前草煎蛋,香气四溢、色香味俱佳。
现代科学研究发现,车前草中含有大量对于身体有益的元素,例如多种维生素、车前苷、熊果酸等等。将它对利尿有很好的效果,另外,对于镇咳、平喘、祛痰、胃部不适的朋友也可以吃一些。车前幼苗嫩叶可食。用沸水焯后,既可凉拌、蘸酱,又可包馅、做汤等,味道鲜美,营养丰富。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 车前草1把
- 鸡蛋1个
- 瘦肉末少许
- 姜1片
- 辅助料
- 米酒少许
- 酱油适量
- 盐适量
野菜肉末煎蛋的做法步骤
野菜肉末煎蛋做法技巧/窍门/补充说明:
1、因是一人份量,多人吃请翻倍加量。女性来月经时请勿食车前草。
2、记得中小火煎鸡蛋。煎的这个过程要注意火候不能煎糊了。
3、用的是质量好的不粘锅,省油省燃气,还不粘。
4、想要咨询和真诚交流的,可以和我联系。
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