【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼
【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼是小森的妈妈分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼”制作过程分16个步骤，作者提供了15张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼。
菜式简介
都已经是春天了，夏天还会远吗？
为了保持最美体态能在夏天穿上自己喜欢的衣服，各位兄弟姐妹可谓“各显神通”，我也是呀哈哈~
除了要动起来让自己更健康外，在饮食上也要合理调整搭配。
谁说减肥健身只能吃各种水煮淡到味觉怀疑人生的食物，只需十分钟，一份美味减脂鲜蔬虾饼满足你的味蕾。
P·S·：当早餐也很合适哟，小朋友也适合吃。
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如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：xiaosendemama1
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 熟虾仁适量（看选用的虾仁大小）
- 鸡蛋2只
- 胡萝卜丝适量
- 青瓜丝适量
- 辅助料
- 橄榄油适量
- 番茄酱适量
- 黑胡椒适量
【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼的做法步骤
【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼做法技巧/窍门/补充说明：
1、判断蛋皮是否凝固可以用这个小方法：把锅拿起来晃晃，蛋液没动，说明已经凝固了。
2、有些小伙伴会觉得，是不是煎蛋皮前可以加点水到蛋液中，这样出来的效果会更嫩滑。but森妈建议不要加水，因为加了水，煎出来的蛋皮会容易断。
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相关食材：虾