蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花是米拉Miira分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉西兰花”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉西兰花。
菜式简介
西兰花是平日里常见的蔬菜，大家点击率都很高。补脾和胃，清理血管，抗衰老等等，搭配蒜蓉更是出彩！
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花一个（小的）
- 蒜蓉适量
- 姜适量
- 干红椒适量
- 辅助料
- 油适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 糖适量
蒜蓉西兰花的做法步骤
蒜蓉西兰花做法技巧/窍门/补充说明：
西兰花汆烫一下，五秒即可，不是，不是，不是焯水哦！